Time

"I go mainly by the Dolce diet. It is a little hard to describe: it's not really a diet but more of a lifestyle. I eat throughout the day; I have three meals and two snacks, and it changes according to what I need at the time." "أتبع نظام "دولتشي" الغذائي بشكل أساسي. يصعب وصفه قليلاً: إنه ليس حمية بالمعنى التقليدي، بل هو أشبه بأسلوب حياة. أتناول الطعام على مدار اليوم؛ لدي ثلاث وجبات ووجبتان خفيفتان، ويتغير كل ذلك حسب ما أحتاجه في حينه."

"I stagger out of bed, take the dogs outside, and then I'll get a Diet Coke and a couple of dog biscuits and go upstairs. By the time I've consumed my Diet Coke and had a quick run through the morning email and Twitter feed, I will probably be compos mentis enough to work." "أترنح خارج السرير، آخذ الكلاب في نزهة، ثم أحصل على دايت كوك وبعض بسكويت الكلاب وأصعد إلى الطابق العلوي. وبحلول الوقت الذي أكون قد استهلكت فيه مشروبي الدايت كوك وألقيت نظرة سريعة على رسائل البريد الإلكتروني وتغريدات الصباح، أكون على الأرجح قد استعدت وعيي بما يكفي للعمل."

"I try to stick to a certain diet all the time, and then when I feel like a reward, I have it. I try to stick to no dairy, no sugar, no wheat." "ألتزم بنظام غذائي معين على الدوام، وحين أشعر أني أستحق مكافأة، أمنحها لنفسي. أحاول الامتناع عن منتجات الألبان والسكر والقمح."

"The key is to master a few simple ways to exercise that will burn the most calories in the least time. And you also need to figure out how can you eat more of the good stuff and less of the bad stuff without feeling deprived so your diet regimen feels manageable." "يكمن السر في إتقان بضع طرق بسيطة للتمرين تحرق أكبر قدر من السعرات الحرارية في أقل وقت. وعليك أيضاً أن تكتشف كيف يمكنك تناول المزيد من الأطعمة المفيدة والقليل من الضارة دون الشعور بالحرمان، ليصبح نظامك الغذائي قابلاً للإدارة."

"For four to six months at a time, I would barely eat. I lived on a diet of Melba toast, carrots, and black coffee." "لمدة تتراوح بين أربعة وستة أشهر، كنت بالكاد أتناول الطعام. عشت على حمية من خبز الميلبا والجزر والقهوة السوداء."

"I can't be on the cheeseburger diet all the time." "لا يمكنني أن أعيش على حمية البرجر طوال الوقت."

"It's never been an issue for me - I don't want to go on a diet, I don't want to eat a Caesar salad with no dressing, why would I do that? I ain't got time for this, just be happy and don't be stupid. If I've got a boyfriend and he loves my body then I'm not worried." "لم يكن ذلك يوماً شاغلاً لي؛ لا أرغب في اتباع حمية، ولا أشتهي تناول سلطة قيصر بلا صلصة، لمَ أفعل ذلك؟ ليس لدي وقت لهذه الأمور، فقط كن سعيداً ولا تكن أحمق. إن كان لدي حبيب ويحب جسدي، فلا قلق لدي."

"There's no reason that we need to be counting things and adding things up in order to sit down and eat a meal. I enjoy eating so much; I don't want to do match every time I eat. I guarantee you, maybe your diet soda has no calories, but it's still poison. We have to think about what are we putting in our mouths." "لا ينبغي أن نُقيد متعة الطعام بحسابات وأرقام قبل أن نجلس لتناوله. إنني أجد فيه لذة عظيمة، ولا أودّ أن أُفسدها بحسابات متكررة في كل مرة. وأقسم لك، قد لا يحمل مشروبك "الخالي من السعرات" أي حريرات، لكنه لا يزال سمًا زعافًا. لزامٌ علينا أن نُمعن النظر فيما نُطعم به أجسادنا."

"As a veteran of the diet wars, I think it's time to call a truce. Rather than hear experts argue, most people want practical information they can use." "بصفتي محنكًا في حروب الحمية، أعتقد أن الأوان قد حان لإعلان هدنة. فبدلًا من الاستماع إلى جدال الخبراء، يبتغي معظم الناس معلومات عملية يستطيعون الانتفاع بها."

"I was starting to become impotent through this diet and couldn't perform. How many people who are taking the little blue pill, if they started to change what they are eating most of the time, could change the way their sex life is?" "لقد شرعتُ أُصاب بالوهن الجنسي من جراء هذه الحمية، وعجزتُ عن الأداء. فكم من البشر الذين يتعاطون الحبة الزرقاء، لو أنهم عكفوا على تغيير نمط غذائهم الغالب، لأمكنهم تبديل مسار حياتهم الجنسية؟"

"I believe it is time for new leadership that is able to leave the '70s behind." "أرى أن الأوان قد حان لقيادة جديدة قادرة على تجاوز حقبة السبعينيات."

"On the other hand, the waging of peace as a science, as an art, is in its infancy. But we can trace its growth, its steady progress, and the time will come when there will be particular individuals designated to assume responsibility for and leadership of this movement." "على النقيض من ذلك، فإن صناعة السلام، كعلم وفن، لا تزال في مهدها. لكننا نرى بوادر نموها، وخطواتها الثابتة نحو التقدم. وسيأتي حينئذٍ أوانٌ يُخصَّص فيه أفرادٌ بعينهم، يتولون زمام المسؤولية وقيادة هذا المسعى."

"There was great leadership in this country at the time of World War II. There was also unrelenting resolve at home, in America's factories and on the farms, in the cities and the country." "كانت لهذا الوطن قيادة عظيمة إبان الحرب العالمية الثانية، ورافقتها عزيمة لا تلين في الداخل، في مصانع أمريكا ومزارعها، في مدنها وريفها."

"In fact, the converse is true: At a time when the United States has been called on for a level of moral leadership, vision and inspiration not seen since World War II, we cannot afford to dissemble about crimes against humanity." "بل على النقيض تماماً: ففي زمنٍ تُدعى فيه الولايات المتحدة إلى الاضطلاع بدور قيادي أخلاقي يتسم بالبصيرة والإلهام، لم يُعهد له مثيل منذ الحرب العالمية الثانية، لا نملك ترف المواربة بشأن الجرائم ضد الإنسانية."

"President Reagan was a leader at a time when the American people most needed leadership. He outlined a vision that captured the imagination of the free world, a vision that toppled the Communist empire and freed countless millions." "كان الرئيس ريغان قائداً في وقتٍ كانت فيه الأمة الأمريكية أحوج ما تكون إلى القيادة. لقد رسم رؤيةً أسرت خيال العالم الحر، رؤيةً أطاحت بالإمبراطورية الشيوعية وحررت ملايين لا تُحصى."

"The bottom line is, I hear my donors, I hear our base out there, I hear the leadership. And we're taking steps to make sure that we're even more - how shall we say it - fiscally conservative in our spending and certainly making sure the dollars are there when it's time to run our campaigns." "خلاصة القول، إنني أستمع إلى مانحينا، وأصغي إلى قاعدتنا الشعبية، وأسمع صوت القيادة. ونحن نتخذ خطوات لضمان أن نكون أكثر – كيف نقولها – محافظة مالية في إنفاقنا، وبالتأكيد لنتأكد من توفر الأموال حين يحين وقت خوض حملاتنا الانتخابية."

"Across Africa there is what I call a colonialist mentality or orthodoxy. Orthodoxy in the sense that a lot of things have gone wrong in Africa in the post-colonial period. And time and time again, any time something went wrong, the leadership claims that it was never their fault." "في عموم أفريقيا، أرى ما يمكن تسميته عقلية استعمارية أو فكرًا راسخًا. وهذا الفكر يتجلى في أن الكثير من الأمور قد انحرفت عن مسارها في فترة ما بعد الاستقلال. ودائمًا ما نجد، في كل مرة يقع فيها خطأ أو تسوء الأحوال، أن القيادة تدّعي أن المسؤولية لم تكن تقع عليها أبدًا."

"My senior leadership team is half people who have been at GM for a long period of time like me, and others who have joined the company within the last five years from different industries, experiences, and countries. You have a better picture of the world. The diversity of thought is where you can make better business decisions." "فريق قيادتي العليا يتألف نصفه من أفراد أمضوا فترة طويلة في جنرال موتورز مثلي، والنصف الآخر انضم إلى الشركة خلال السنوات الخمس الماضية قادمين من صناعات وخبرات وبلدان مختلفة. لديكم صورة أوضح للعالم. فمن تنوع الأفكار يمكنكم اتخاذ قرارات عمل أفضل."

"We live in a time where government is not a leadership thing, it's more a business that's out there and running riot, so I guess the people have to go out there and say stuff." "نعيش في زمن لم تعد فيه الحكومة قيادة، بل هي أشبه بمؤسسة تجارية جامحة تثير الفوضى، لذا أظن أن على الناس أن يخرجوا ويعبروا عن آرائهم."

"At that time, the army leadership said the implementation of this agreement would allow everyone, including the IRA, to take its political objectives forward by peaceful and democratic means." "في ذلك الحين، صرّحت قيادة الجيش بأن تطبيق هذا الاتفاق سيمكّن الجميع، بمن فيهم الجيش الجمهوري الأيرلندي، من المضي قُدماً في تحقيق أهدافهم السياسية بالوسائل السلمية والديمقراطية."