Andrew Weil
"Technology has a shadow side. It accounts for real progress in medicine, but has also hurt it in many ways, making it more impersonal, expensive and dangerous. The false belief that a safety net of sophisticated drugs and machines stretches below us, permitting risky or lazy lifestyle choices, has undermined our spirit of self-reliance."
20 Quotes
"Technology has a shadow side. It accounts for real progress in medicine, but has also hurt it in many ways, making it more impersonal, expensive and dangerous. The false belief that a safety net of sophisticated drugs and machines stretches below us, permitting risky or lazy lifestyle choices, has undermined our spirit of self-reliance."
"للتكنولوجيا جانب مظلم. فبقدر ما حققت من تقدم حقيقي في الطب، فقد أضرّت به من وجوه عديدة، جاعلةً إياه أكثر تجرداً من الإنسانية، وأغلى كلفة، وأشد خطراً. إن الوهم بأن شبكة أمان من الأدوية والآلات المتطورة تمتد تحتنا، تسمح لنا بخيارات حياة محفوفة بالمخاطر أو تتسم بالكسل، قد قوّض روح اعتمادنا على الذات."
Andrew Weil
"A beautiful bouquet or a long-lasting flowering plant is a traditional gift for women, but I have recommended that both men and women keep fresh flowers in the home for their beauty, fragrance, and the lift they give our spirits."
"تُعدّ باقة الزهور الفاتنة أو نبتة الزينة المعمّرة هدية تقليدية للنساء، لكنني أوصيتُ بأن يقتني الرجال والنساء على حدٍّ سواء الزهور النضرة في منازلهم لجمالها وعطرها، ولما تبعثه في أرواحنا من بهجة وارتياح."
Andrew Weil
"I am a particular fan of integrative exercise - that is, exercise that occurs in the course of doing some productive activity such as gardening, bicycling to work, doing home improvement projects and so on."
"أنا من أشد المعجبين بالتمارين المدمجة — أي تلك التي تحدث في سياق القيام بنشاط مثمر، مثل البستنة، أو ركوب الدراجة إلى العمل، أو إنجاز مشاريع تحسين المنزل وما إلى ذلك."
Andrew Weil
"My passion for gardening may strike some as selfish, or merely an act of resignation in the face of overwhelming problems that beset the world. It is neither. I have found that each garden is just what Voltaire proposed in Candide: a microcosm of a just and beautiful society."
"قد يرى البعض شغفي بالبستنة أنانية، أو مجرد استسلام أمام المشاكل الطاغية التي تعصف بالعالم. لكنه ليس أياً من ذلك. لقد وجدت أن كل حديقة هي بالضبط ما اقترحه فولتير في "كانديد": عالم مصغر لمجتمع عادل وجميل."
Andrew Weil
"In the world at large, people are rewarded or punished in ways that are often utterly random. In the garden, cause and effect, labor and reward, are re-coupled. Gardening makes sense in a senseless world. By extension, then, the more gardens in the world, the more justice, the more sense is created."
"في رحاب الدنيا الواسعة، غالبًا ما يُكافأ الناس أو يُعاقبون على نحوٍ اعتباطيٍّ محض. أما في البستان، فيُعاد وصل السبب بالنتيجة، والجهد بالثمرة. تُضفي البستنة منطقًا على عالمٍ يفتقر إليه. ومن ثم، فكلما كثرت الحدائق في الدنيا، كثر العدل، وتجلى المعنى."
Andrew Weil
"Each day as I travel through downtown Tucson, I am amazed at how quickly the most ancient of human behaviors have changed. For as long as there have been Homo sapiens - roughly 200,000 years - people have filled their lives principally with two activities: talking directly with other people, and doing physical things."
"كل يوم، بينما أجوب وسط مدينة توسان، يذهلني مدى السرعة التي تبدلت بها أقدم السلوكيات البشرية. فلطالما ملأ الإنسان العاقل، على مدى ما يقرب من مائتي ألف عام من وجوده، حياته بنشاطين رئيسيين: التحدث المباشر مع الآخرين، والقيام بأعمال يدوية."
Andrew Weil
"You can't afford to get sick, and you can't depend on the present health care system to keep you well. It's up to you to protect and maintain your body's innate capacity for health and healing by making the right choices in how you live."
"لا تملك ترف المرض، ولا يمكنك الركون إلى نظام الرعاية الصحية الحالي ليصون عافيتك. الأمر متروك لك لتحمي وتحافظ على قدرة جسدك الفطرية على الصحة والشفاء، وذلك باتخاذ الخيارات الصائبة في أسلوب حياتك."
Andrew Weil
"The bottom line is that the human body is complex and subtle, and oversimplifying - as common sense sometimes impels us to do - can be hazardous to your health."
"إن جوهر الأمر هو أن جسم الإنسان معقد ودقيق، والتبسيط المخلّ – كما تدفعنا الفطرة السليمة أحيانًا – قد يكون خطرًا على صحتك."
Andrew Weil
"The World Health Organization has recognized acupuncture as effective in treating mild to moderate depression."
"أقرت منظمة الصحة العالمية فعالية الوخز بالإبر في علاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط."
Andrew Weil
"Citizens must pressure the American Hospital Association, the American Public Health Association, the Centers for Disease Control and other relevant governmental agencies to make greening our hospitals and medical centers a top priority so that they themselves don't create even more illness."
"يجب على المواطنين الضغط على جمعية المستشفيات الأمريكية، والجمعية الأمريكية للصحة العامة، ومراكز السيطرة على الأمراض، وغيرها من الهيئات الحكومية المعنية، لجعل تخضير مستشفياتنا ومراكزنا الطبية أولوية قصوى، حتى لا تتسبب هي نفسها في تفاقم الأمراض."
Andrew Weil
"We need to accept the seemingly obvious fact that a toxic environment can make people sick and that no amount of medical intervention can protect us. The health care community must become a powerful political lobby for environmental policy and legislation."
"يجب علينا أن نُسلّم بالواقع الجليّ بأن البيئة السامة تُمرض البشر، وأن لا حماية لنا مهما عظمت التدخلات الطبية. وعليه، ينبغي للقطاع الصحي أن يتحول إلى جماعة ضغط سياسية مؤثرة للدفاع عن السياسات والتشريعات البيئية."
Andrew Weil
"I have argued for years that we do not have a health care system in America. We have a disease-management system - one that depends on ruinously expensive drugs and surgeries that treat health conditions after they manifest rather than giving our citizens simple diet, lifestyle and therapeutic tools to keep them healthy."
"لقد جادلتُ لسنواتٍ بأننا لا نملك نظام رعاية صحية في أمريكا. ما لدينا هو نظام لإدارة الأمراض، نظام يعتمد على عقاقير وجراحات باهظة التكلفة ومدمرة، تعالج الحالات الصحية بعد ظهورها، بدلاً من تزويد مواطنينا بأدوات بسيطة من الحمية ونمط الحياة والعلاجات الوقائية للحفاظ على صحتهم."
Andrew Weil
"Fear and greed are potent motivators. When both of these forces push in the same direction, virtually no human being can resist."
"الخوف والجشع محركان قويان. وحين تدفع هاتان القوتان في الاتجاه ذاته، يكاد لا يقوى إنسان على المقاومة."
Andrew Weil
"One of the most obvious ways dogs can improve our physical and mental health is via daily walks."
"من أوضح السبل التي تُسهم بها الكلاب في تحسين صحتنا الجسدية والنفسية هي عبر المشي اليومي."
Andrew Weil
"As any doctor can tell you, the most crucial step toward healing is having the right diagnosis. If the disease is precisely identified, a good resolution is far more likely. Conversely, a bad diagnosis usually means a bad outcome, no matter how skilled the physician."
"لا يختلف طبيبان على أن الركيزة الأساسية للتعافي تكمن في التشخيص السليم. فمتى ما وُضِعَ الداء في موضعه الصحيح، تضاعفت فرص الشفاء والنجاة. وعلى النقيض، فإن التشخيص المغلوط غالباً ما يفضي إلى مآلات وخيمة، لا تنفع معها حذاقة الطبيب مهما عظمت."
Andrew Weil
"Get people back into the kitchen and combat the trend toward processed food and fast food."
"أعيدوا الناس إلى مطابخهم، وحاربوا هذا التوجه نحو الأطعمة المصنعة والسريعة."
Andrew Weil
"By keeping my hand in that, it's the way I keep learning. The main way you learn in medicine is by practicing and working with patients."
"بإبقائي يدي في ذلك، أواصل التعلم. فالسبيل الأساسي للتعلم في الطب هو الممارسة والعمل مع المرضى."
Andrew Weil
"Genuine happiness comes from within, and often it comes in spontaneous feelings of joy."
"السعادة الحقيقية تنبع من أعماق الذات، وغالبًا ما تتجلى في ومضات عفوية من البهجة."
Andrew Weil
"Gardening is not trivial. If you believe that it is, closely examine why you feel that way. You may discover that this attitude has been forced upon you by mass media and the crass culture it creates and maintains. The fact is, gardening is just the opposite - it is, or should be, a central, basic expression of human life."
"الزراعة ليست أمرًا هيّنًا. إن كنت تعتقد ذلك، فتمعّن جيدًا في سبب شعورك هذا. قد تكتشف أن هذا الموقف قد فُرض عليك من قِبل وسائل الإعلام الجماهيرية والثقافة المبتذلة التي تخلقها وتديمها. والحقيقة هي أن الزراعة عكس ذلك تمامًا؛ إنها، أو ينبغي أن تكون، تعبيرًا أساسيًا وجوهريًا عن الحياة البشرية."
Andrew Weil
"Carbohydrate density is simple to calculate -- just divide the quantity of carbohydrate in food by the weight of the food. The more carbs packed into a given gram of food, the higher its carbohydrate density."
"كثافة الكربوهيدرات سهلة الحساب؛ ما عليك سوى قسمة كمية الكربوهيدرات في الطعام على وزن الطعام. وكلما زادت الكربوهيدرات المحشوة في غرام معين من الطعام، ارتفعت كثافته الكربوهيدراتية."
Andrew Weil
✉️
Get more quotes like Andrew Weil's — every morning.
Join thousands of wisdom seekers getting daily quotes from 300,000+ curated sources.
Free forever. No spam. Unsubscribe anytime.
🎉 Check your inbox to confirm your subscription!