" When you take away the phone and e-mail and you don't have a million things to run around to, it allows your mind the space to think more expansively about the things that matter. عندما تُنحّي الهاتف والبريد الإلكتروني جانبًا، وتتحرر من ركضك المحموم خلف آلاف المهام، يفسح ذلك لعقلك المجال ليتأمل بعمق واتساع في الأمور الجوهرية. "