Karen Salmansohn
"If your partner is angry with you, recognize that his anger is a misdirected plea for love. Your partner's simply upset because he feels something you said or did was a sign of not loving him enough."
81 Quotes
"If your partner is angry with you, recognize that his anger is a misdirected plea for love. Your partner's simply upset because he feels something you said or did was a sign of not loving him enough."
"إذا غضب شريكك منك، فاعلم أن غضبه ليس سوى استغاثة بالحب ضلت طريقها. هو مستاءٌ وحسب لأنه شعر أن قولاً أو فعلاً منك كان إشارة إلى نقص في حبك له."
Karen Salmansohn
"Often, overeating is a way to punish yourself for the anger and resentment you're feeling - either at yourself or someone else."
"غالبًا ما يكون الإفراط في الأكل وسيلة لمعاقبة الذات على الغضب والاستياء الذي يعتريها، سواء كان موجهًا نحو النفس أم نحو الآخرين."
Karen Salmansohn
"Basically, it's in your best mental interest to release your anger so you can see the world more clearly around you and seek better solutions for finding the happy, love-filled life you desire and deserve."
"إن إطلاق غضبك هو في صميم مصلحتك النفسية، لتتمكن من رؤية العالم من حولك بوضوح أعمق، وتسعى نحو حلول أفضل لبلوغ الحياة السعيدة المفعمة بالحب التي ترجوها وتستحقها."
Karen Salmansohn
"In many ways, anger is a misdirected plea for love."
"الغضب، في كثير من جوانبه، صرخةٌ ضالّةٌ تطلب الحب."
Karen Salmansohn
"Remember: You are the common denominator in all your relationship problems. Wherever you go, your pesky repeated issues go - until you shed a blazing light of insight upon them."
"تذكر: أنت القاسم المشترك في جميع مشكلات علاقاتك. فحيثما ذهبت، تتبعك قضاياك المزعجة المتكررة، حتى تسلط عليها نور بصيرة متقدًا."
Karen Salmansohn
"Numerous studies have shown how when one person in a romantic coupling gets depressed, the other becomes more depressed."
"أظهرت دراسات عديدة كيف أنه عندما يصاب أحد الشريكين في علاقة عاطفية بالاكتئاب، يزداد اكتئاب الآخر."
Karen Salmansohn
"I'm a big believer that your life is basically a sum of all the choices you make. The better your choices, the better opportunity to lead a happy life."
"قناعتي الراسخة أن الحياة ما هي إلا حصيلة"
Karen Salmansohn
"I believe that often people even stay in bad relationships longer than they should because the fear of the pain of dating is scarier than the pain of a bad relationship!"
"إني لأرى أن البشر كثيرًا ما يُطيلون البقاء في"
Karen Salmansohn
"Cultivate the habit of zest. Purposefully seek out the beauty in the seemingly trivial. Especially in the trivial. The colors and shapes of the foods you eat. The shadows a vase makes on your table. The interesting faces of the people on the bus with you."
"تعهّد عادة الشغف. تعمّد البحث عن الجمال في ما يبدو تافهاً، وبالأخص في التافه. في ألوان وأشكال طعامك. في الظلال التي يرسمها إناء على طاولتك. في الوجوه المثيرة للاهتمام لمن يشاركونك الحافلة."
Karen Salmansohn
"Since I began my practice of Forgiveness Therapy, it's now instinctual for me to choose to eat like I love myself - instead of eating like I wanted to punish myself. Plus I've not only lost weight, I've lost the anger and anxiety I was feeling, and so I feel happier and calmer within."
"منذ أن بدأت ممارسة علاج الغفران، أصبح من الغريزي بالنسبة لي أن أختار أن آكل وكأنني أحب نفسي، بدلاً من أن آكل وكأنني أريد معاقبة نفسي. وفوق ذلك، لم أفقد الوزن فحسب، بل فقدت الغضب والقلق اللذين كنت أشعر بهما، فأصبحت أشعر بسعادة وهدوء داخلي أكبر."
Karen Salmansohn
"Marriage counselors in particular all strongly recommend divorcees try to understand their role in a divorce before re-marrying. Statistics show if you re-marry before you've clearly seen things from the biter's point of view - you're re-bounded to fail again!"
"يُشدد مستشارو الزواج على وجه الخصوص على ضرورة أن يسعى المطلقون والمطلقات إلى استيعاب دورهم في الطلاق قبل الإقدام على زواج جديد. وتُظهر الإحصائيات أنه إذا تزوج المرء مرة أخرى قبل أن يرى الأمور بوضوح من منظور الواقع المرير، فإنه محكوم عليه بالفشل ذاته من جديد!"
Karen Salmansohn
"I'm a big believer in the power of visualizations. And so are neuroscientists. Numerous studies have proven how merely imagining positive circumstances sends blood flowing from negative brain regions to positive ones."
"أنا مؤمن راسخ بقوة التخيلات، وكذلك علماء الأعصاب. فقد أثبتت دراسات عديدة كيف أن مجرد تصور الظروف الإيجابية يرسل الدم متدفقًا من مناطق الدماغ السلبية إلى الإيجابية."
Karen Salmansohn
"It's so essential to happiness to speak your truth out loud - because this sharing of your core pain is what creates a necessary healing shift - from negative beliefs about the world - to positive beliefs - and frees you up to be able to fully view life with meaning, purpose and connection with others."
"إن التعبير عن حقيقتك بصوتٍ عالٍ جوهريٌ للسعادة؛ فمشاركة ألمك العميق هذا هي ما تُحدث تحولاً علاجياً ضرورياً، من قناعات سلبية حول العالم إلى قناعات إيجابية، وتُحررك لتتمكن من رؤية الحياة بملئها من المعنى والغاية والاتصال بالآخرين."
Karen Salmansohn
"Volunteering is a great way to look outside your own problems. Giving back to makes you happier by both giving you a sense of purpose and helping to put your problems in perspective."
"التطوع سبيل عظيم لتجاوز هموم الذات. فالعطاء يغمرك بالسعادة، إذ يمنحك إحساساً بالغاية، ويضع مشكلاتك في نصابها الصحيح."
Karen Salmansohn
"During difficult times, it's best to cut down on sweets like cookies, cake and candy. Satisfy your sweet tooth with fruit to help prevent blood sugar dips and spikes."
"في الأوقات العصيبة، من الأفضل التقليل من الحلويات كالبسكويت والكعك والسكاكر. أرضِ رغبتك في السكر بالفاكهة للمساعدة في تجنب تقلبات السكر الحادة في الدم."
Karen Salmansohn
"The best things in life are often waiting for you at the exit ramp of your comfort zone."
"أجمل ما في الحياة غالبًا ما ينتظرك عند مخرج منطقة راحتك."
Karen Salmansohn
"Choose to focus your time, energy and conversation around people who inspire you, support you and help you to grow you into your happiest, strongest, wisest self."
"خصص وقتك وطاقتك وحديثك لمن يلهمونك ويدعمونك ويساعدونك على النمو لتكون أسعد وأقوى وأحكم ذاتك."
Karen Salmansohn
"The best relationship is one that does not foster too much independence nor too much dependence, but exists in the healthy interdependence zone."
"أسمى العلاقات ما لا ينمّي استقلالية مفرطة ولا تبعية مطلقة، بل يزدهر في منطقة الاعتماد المتبادل الصحي."
Karen Salmansohn
"A lot of people love to do affirmations first thing in the morning - to keep themselves feeling peppy and positive."
"كثيرون يعشقون ترديد التوكيدات الإيجابية غبّ الصباح، ليظلوا مفعمين بالنشاط والتفاؤل."
Karen Salmansohn
"It seems every morning I wake up to face a list of 20 things to do, with time only to do 10, and somehow I always wind up squishing in 30."
"يبدو أنني أستيقظ كل صباح لأواجه قائمة من عشرين مهمة، والوقت لا يتسع إلا لعشر منها، وبطريقة ما أجد نفسي دائمًا قد حشرت ثلاثين."
Karen Salmansohn
✉️
Get more quotes like Karen Salmansohn's — every morning.
Join thousands of wisdom seekers getting daily quotes from 300,000+ curated sources.
Free forever. No spam. Unsubscribe anytime.
🎉 Check your inbox to confirm your subscription!