Brené Brown
"Vulnerability is the birthplace of innovation, creativity and change."
74 Quotes
"Vulnerability is the birthplace of innovation, creativity and change."
"الضعف هو مهد الابتكار والإبداع والتغيير."
Brené Brown
"Spirituality emerged as a fundamental guidepost in Wholeheartedness. Not religiosity but the deeply held belief that we are inextricably connected to one another by a force greater than ourselves--a force grounded in love and compassion. For some of us that's God, for others it's nature, art, or even human soulfulness. I believe that owning our worthiness is the act of acknowledging that we are sacred. Perhaps embracing vulnerability and overcoming numbing is ultimately about the care and feeding of our spirits."
"تجلّت الروحانية كمعلم أساسي في العيش بقلب كامل. لا أقصد التدين، بل ذاك الاعتقاد الراسخ بأننا متصلون ببعضنا البعض اتصالاً لا ينفصم، بقوة أعظم منا، قوة متجذرة في الحب والرحمة. بالنسبة للبعض منا، هذه القوة هي الله، ولآخرين هي الطبيعة، أو الفن، أو حتى عمق الروح الإنسانية. أؤمن بأن امتلاكنا لجدارتنا هو إقرار بأننا مقدسون. ولعل احتضان الضعف والتغلب على التبلد، هو في جوهره، رعاية لأرواحنا وتغذية لها."
Brené Brown
Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead
"I can always tell about the health of a culture of an organization by how much gossiping is happening"
"أستطيع دائمًا أن أستدل على صحة ثقافة أي مؤسسة من خلال كمية النميمة الدائرة فيها."
Brené Brown
The Power of Vulnerability: Teachings of Authenticity, Connections and Courage
"Vulnerability is not knowing victory or defeat, it’s understanding the necessity of both; it’s engaging. It’s being all in."
"الضعف ليس جهلاً بالنصر أو الهزيمة، بل هو إدراك لضرورة كليهما؛ إنه الانخراط، إنه أن تكون كلك في الأمر."
Brené Brown
Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead
"It's in our biology to trust what we see with our eyes. This makes living in a carefully edited, overproduced and photoshopped world very dangerous."
"إن فطرتنا البيولوجية تدفعنا إلى الثقة بما تراه أعيننا. وهذا يجعل العيش في عالمٍ مُنمّقٍ بعناية، ومُبالغٍ في إنتاجه، ومُعدّلٍ بالصور، أمراً بالغ الخطورة."
Brené Brown
"I think if you follow anyone home, whether they live in Houston or London, and you sit at their dinner table and talk to them about their mother who has cancer or their child who is struggling in school, and their fears about watching their lives go by, I think we're all the same."
"أظن أنك لو تتبعت أثر أي إنسان إلى بيته، أينما كان، سواء في هيوستن أو لندن، وجلست إلى مائدة عشائه لتتحدث معه عن أمه التي أنهكها المرض، أو عن طفله الذي يكابد صعوبات الدراسة، وعن مخاوفه من انقضاء العمر دون تحقيق المنى، لأيقنت أننا جميعًا واحد."
Brené Brown
"First and foremost, we need to be the adults we want our children to be. We should watch our own gossiping and anger. We should model the kindness we want to see."
"علينا، قبل كل شيء، أن نكون الكبار الذين نرجو أن يكون أطفالنا مثلهم. فلنراقب أحاديثنا النمامة وغضبنا، ولنكن قدوة في اللطف الذي نتمنى رؤيته."
Brené Brown
"I can encourage my daughter to love her body, but what really matters are the observations she makes about my relationship with my own body."
"بإمكاني أن أشجع ابنتي على حب جسدها، لكن ما يهم حقًا هو ما تلاحظه هي عن علاقتي أنا بجسدي."
Brené Brown
"When the people we love stop paying attention, trust begins to slip away and hurt starts seeping in."
"عندما يكفّ من نحبّ عن الاكتراث، يبدأ الائتمان بالتلاشي ويتسرّب الألم."
Brené Brown
"Live-tweeting your bikini wax is not vulnerability. Nor is posting a blow-by-blow of your divorce . That's an attempt to hot-wire connection. But you can't cheat real connection. It's built up slowly. It's about trust and time."
"مشاركة تفاصيل إزالة شعر البكيني على تويتر ليست ضعفاً، ولا نشر كل صغيرة وكبيرة عن طلاقك. تلك محاولة لاختصار طريق التواصل، لكنك لا تستطيع الغش في التواصل الحقيقي. إنه يُبنى ببطء، ويقوم على الثقة والوقت."
Brené Brown
"The intention and outcome of vulnerability is trust, intimacy and connection. The outcome of oversharing is distrust, disconnection - and usually a little judgment."
"إنّ غاية التعرّي ومآله هو الثقة والألفة والارتباط. أما الإفراط في البوح فيُفضي إلى عدم الثقة والانفصال – وغالبًا ما يصحبه شيء من الحكم."
Brené Brown
"Faith minus vulnerability and mystery equals extremism. If you've got all the answers, then don't call what you do 'faith."
"الإيمان إذا جُرِّدَ من التواضع أمام المجهول"
Brené Brown
"As a shame researcher, I know that the very best thing to do in the midst of a shame attack is totally counterintuitive: Practice courage and reach out!"
"بصفتي باحثًا في الخزي، أدرك أن أفضل"
Brené Brown
"The best marriages are the ones where we can go out in the world and really put ourselves out there. A lot of times we'll fail, and sometimes we'll pull it off. But good marriages are when you can go home and know that your vulnerability will be honored as courage, and that you'll find support."
"أنجح الزيجات هي تلك التي تمكّننا من الانطلاق في العالم، وبذل أقصى ما في وسعنا. كثيرًا ما نفشل، وأحيانًا ننجح. لكن الزيجات الجيدة هي التي تعود فيها إلى بيتك وأنت تعلم أن ضعفك سيُكرّم كشجاعة، وأنك ستجد الدعم."
Brené Brown
"Guilt is just as powerful, but its influence is positive, while shame's is destructive. Shame erodes our courage and fuels disengagement."
"الذنب لا يقل قوة، لكن تأثيره إيجابي، بينما تأثير الخزي هدّام. فالخزي يقوّض شجاعتنا ويغذي الانسحاب."
Brené Brown
"The difficult thing is that vulnerability is the first thing I look for in you and the last thing I'm willing to show you. In you, it's courage and daring. In me, it's weakness."
"الصعب هو أن الضعف أول ما أبحث عنه فيك وآخر ما أود إظهاره لك. فيك هو شجاعة وجسارة، وفيّ هو ضعف."
Brené Brown
"The truth is: Belonging starts with self-acceptance. Your level of belonging, in fact, can never be greater than your level of self-acceptance, because believing that you're enough is what gives you the courage to be authentic, vulnerable and imperfect."
"إن الانتماء الحقيقي ينبع من تقبّل الذات. فمستوى انتمائك لن يعلو أبداً فوق مستوى تقبّلك لنفسك، لأن إيمانك بأنك كافٍ هو ما يمنحك الشجاعة لتكون على طبيعتك، متجرداً، وغير مكتمل."
Brené Brown
"Crazy-busy' is a great armor, it's a great way for numbing. What a lot of us do is that we stay so busy, and so out in front of our life, that the truth of how we're feeling and what we really need can't catch up with us."
"إنّ الانشغال المفرط درعٌ واقٍ عظيم، ووسيلةٌ رائعة للتخدير. فكثيرٌ منا ينغمس في دوامة الانشغال، ويظلّ متقدماً على حياته، لدرجة أن حقيقة مشاعرنا وما نحتاجه حقاً لا تستطيع اللحاق بنا."
Brené Brown
"I hesitate to use a pathologizing label, but underneath the so-called narcissistic personality is definitely shame and the paralyzing fear of being ordinary."
"أتردد في استخدام وصف مرضي، لكن تحت ما يُدعى بالشخصية النرجسية يكمن حتمًا الخزي والخوف المشلّ من أن يكون المرء عاديًا."
Brené Brown
"Shame is the most powerful, master emotion. It's the fear that we're not good enough."
"الخزي هو أعتى العواطف وأكثرها سيادة؛ إنه الخوف من ألا نكون كافين."
Brené Brown
✉️
Get more quotes like Brené Brown's — every morning.
Join thousands of wisdom seekers getting daily quotes from 300,000+ curated sources.
Free forever. No spam. Unsubscribe anytime.
🎉 Check your inbox to confirm your subscription!