Alison Sweeney
"We talk a lot on 'Biggest Loser' about how fitness is a natural antidepressant, how it burns off stress. What I like about running is that it gives me time alone. I'm always busy, with people at work, with my kids. I love getting out for a run by myself and just listening to my music."
17 Quotes
"We talk a lot on 'Biggest Loser' about how fitness is a natural antidepressant, how it burns off stress. What I like about running is that it gives me time alone. I'm always busy, with people at work, with my kids. I love getting out for a run by myself and just listening to my music."
"كثيرًا ما نتحدث في برنامج "الأخسر الأكبر" عن أن اللياقة البدنية مضاد طبيعي للاكتئاب، وأنها تحرق التوتر. أما ما أحبه في الجري فهو أنه يمنحني وقتًا خاصًا بي. أنا دائمًا مشغول، مع الناس في العمل، ومع أطفالي. أحب أن أخرج للجري بمفردي وأستمع إلى موسيقاي وحسب."
Alison Sweeney
"What's wrong with extreme dieting and hard-core fitness plans is that they don't take into account the rest of your life."
"ما يعيب الحميات القاسية وخطط اللياقة البدنية المتطرفة هو أنها لا تراعي بقية جوانب حياتك."
Alison Sweeney
"I recommend that people try new stuff or take new fitness classes all the time. It's important to mix up your routine, not only for your body, but also for your mental state."
"أنصح الناس دائمًا بتجربة أشياء جديدة أو الانضمام إلى حصص لياقة بدنية مختلفة. فتنويع الروتين أمر بالغ الأهمية، ليس لجسدك فحسب، بل لحالتك الذهنية كذلك."
Alison Sweeney
"Fitness is not an option. It's part of my job."
"اللياقة البدنية ليست خيارًا، بل هي جزء لا يتجزأ من عملي."
Alison Sweeney
"My husband and I have known each other since kindergarten. I had a crush on him in school, but we never dated. Then we saw each other again after high school, and there was something instantly familiar about him. I'm a very shy person and was very closed off. But he allowed me to be myself. And there's a safety in that."
"لطالما عرفتُ زوجي منذ رياض الأطفال. كنتُ معجبةً به في المدرسة، لكننا لم نتواعد قط. ثم التقينا مجددًا بعد الثانوية، وكان هناك شيء مألوف فيه على الفور. أنا شخص خجول جدًا ومنغلق، لكنه سمح لي بأن أكون على طبيعتي. وفي ذلك أمانٌ لا يُضاهى."
Alison Sweeney
"I'm a fan of daytime drama; I totally get it. When we are doing scenes that are romantic or will get the audience riled up, I feel like I'm a fan in the room going, 'People are going to be so mad right now!"
"أنا من عشاق الدراما النهارية، وأفهمها تمامًا. عندما نؤدي مشاهد رومانسية أو تلك التي ستثير حماسة الجمهور، أشعر وكأنني مشجعة في الغرفة أقول: "الناس سيجن جنونهم الآن!"
Alison Sweeney
"Sunscreen is my number 1, 2, 3, 4, and 5 tip. I'm a fanatic, partially because I live in L. A. and have fair skin and freckles, and partially because of my kids. My mom always made me wear sunscreen and I'm trying to be that mom for them."
"واقي الشمس هو نصيحتي الأولى والثانية والثالثة والرابعة والخامسة. أنا مهووسة به، جزئياً لأني أعيش في لوس أنجلوس وبشرتي فاتحة ومليئة بالنمش، وجزئياً بسبب أطفالي. لطالما ألزمتني أمي بوضع واقي الشمس، وأنا أحاول أن أكون تلك الأم بالنسبة لهم."
Alison Sweeney
"I've met so many fans of daytime television who've watched the shows with their moms and grandmas and feel like they've known the characters their whole lives. It's sad for them to have to say goodbye to their favorite soaps and characters. We don't want that to happen to the 'Days' fans."
"لقد قابلتُ العديد من عشاق تلفزيون النهار الذين شاهدوا هذه البرامج مع أمهاتهم وجداتهم، ويشعرون وكأنهم عرفوا الشخصيات طوال حياتهم. من المحزن بالنسبة لهم أن يودعوا مسلسلاتهم وشخصياتهم المفضلة. لا نريد أن يحدث ذلك لمتابعي "Days"."
Alison Sweeney
"It's funny because I'm a sucker for glitz and glitter when it comes to clothes and nail polish, but with my makeup, I'm more comfortable with a natural look. It feels more like me."
"من المضحك أنني أنجذب بشدة إلى البريق واللمعان في الملابس وطلاء الأظافر، لكنني أجد راحتي في المكياج الطبيعي. إنه يشعرني بأنني أنا حقًا."
Alison Sweeney
"One of the things I like best about 'Biggest Loser' is being around people who are trying to make the right choices. When you feel defeated about your weight and your health, like there's no hope, and you still make the choice to fight for it, to make the change happen no matter what people say or think, that's inspiring to me."
"مما يروقني في برنامج "الأخسر الأكبر" هو التواجد بين أناس يسعون جاهدين لاتخاذ الخيارات الصائبة. فعندما تشعر بالهزيمة حيال وزنك وصحتك، وكأن لا أمل يرتجى، ثم تختار رغم ذلك أن تكافح من أجلها، وأن تحدث التغيير مهما قال الناس أو ظنوا، فهذا مصدر إلهام لي."
Alison Sweeney
"Hey 'Bachelor,' take notes! Trusting one another and sharing a journey to health leads to lasting relationships!"
"يا أيها العازب، انتبه! الثقة المتبادلة والمشاركة في رحلة نحو الصحة تقود إلى علاقات دائمة!"
Alison Sweeney
"I was definitely one of those people who fell for the fat-free cookies and chips that are loaded with sugar and calories."
"كنتُ بلا شكٍّ من أولئك الذين انخدعوا بكعك ورقائق "خالٍ من الدهون" المحمّلة بالسكر والسعرات الحرارية."
Alison Sweeney
"Our pets rely on us entirely for their nutrition. So if you're making your own judgments, that could lead to a mistake. At the same time, we have more control over our pet's diet than we do with our children or with ourselves, so your vet can tell you what is appropriate for your dog and you can assign them that."
"تعتمد حيواناتنا الأليفة علينا اعتمادًا كليًا في غذائها. لذا، فإن الاعتماد على اجتهاداتك الشخصية في هذا الشأن قد يوقعك في الخطأ. وفي المقابل، نتمتع بقدرة أكبر على التحكم في النظام الغذائي لحيواناتنا الأليفة، مقارنة بما نملكه تجاه أطفالنا أو حتى أنفسنا، مما يتيح لطبيبك البيطري أن يرشدك إلى ما هو الأنسب لكلبك، وتكون أنت قادرًا على توفيره له."
Alison Sweeney
"Humans should always exercise and watch what they eat. So with your pet, make sure they get enough exercise, make sure they're getting fed at the same time every day and getting the nutrition they need. And make sure they get a lot of love and attention you both need. That's why you have them!"
"ينبغي على الإنسان دائمًا ممارسة الرياضة والاعتناء بغذائه. وبالمثل مع حيوانك الأليف، احرص على أن ينال قسطًا وافرًا من الحركة، وأن يُطعم في مواعيد منتظمة يوميًا، وأن يحصل على التغذية اللازمة له. ولا تنسَ أن تغمره بالحب والاهتمام الذي تحتاجانه أنتما الاثنان. فهذا هو جوهر اقتنائك لهم!"
Alison Sweeney
"With reality TV, sometimes it's amazing chemistry and you get these gems that turn out to be everything you hoped, and the camera loves them and they just blossom on the show. And then sometimes it's not all you envision."
"في تلفزيون الواقع، أحيانًا ما يكون هناك كيمياء مذهلة، فتظفر بجواهر تتجلى كما تمنيت تمامًا، تعشقها الكاميرا وتتفتح أزهارًا على الشاشة. وأحيانًا أخرى، لا يكون الأمر كما تخيلت."
Alison Sweeney
"I save every Christmas card. I keep them all."
"أحتفظ بكل بطاقة تهنئة بعيد الميلاد، أحتفظ بها جميعًا."
Alison Sweeney
"I save my dreams and hopes for my kids. When I'm making a wish under a bridge or tunnel, it's always for them."
"أدّخر أحلامي وآمالي لأولادي. وحين أتمنى أمنية تحت جسر أو نفق، فهي دائمًا لهم."
Alison Sweeney
✉️
Get more quotes like Alison Sweeney's — every morning.
Join thousands of wisdom seekers getting daily quotes from 300,000+ curated sources.
Free forever. No spam. Unsubscribe anytime.
🎉 Check your inbox to confirm your subscription!