تضاعفت مصادر التوتر أضعافاً مضاعفة: زحام المرور، المال، النجاح، التوازن بين العمل والحياة، الاقتصاد، البيئة، الأبوة، النزاعات العائلية، العلاقات، الأمراض. ومع ازدياد تعقيد طبيعة الحياة البشرية، لم تتمكن استجابتنا البدائية للتوتر من مواكبة هذا التطور.
“The number of stressors has multiplied exponentially: traffic, money, success, work/life balance, the economy, the environment, parenting, family conflict, relationships, disease. As the nature of human life has become far more complicated, our ancient stress response hasn't been able to keep up.”