Nathaniel Branden
"A bully hides his fears with fake bravado. That is the opposite of self-assertiveness."
53 Quotes
"A bully hides his fears with fake bravado. That is the opposite of self-assertiveness."
"يُخفي المتنمِّر مخاوفه ببطولة زائفة، وذلك نقيض الحزم الذاتي."
Nathaniel Branden
"If you choose not to live self-responsibly, you count on others to make up your default. No one abjures self-responsibility on a desert island."
"إن اخترت ألا تعيش حياةً قائمةً على تحمل مسؤوليت"
Nathaniel Branden
"All positive interactions with other human beings involve, to some degree, the experience of visibility-- that is, the experience of being seen and understood."
"إن جميع التفاعلات الإيجابية مع بني البشر تتضمن، إلى حد ما، تجربة الوضوح – أي تجربة أن يراك الآخر ويفهمك."
Nathaniel Branden
"We are parts of one universe, true enough. We stand within an almost infinite network of relationships. Yet each of us is a single point of consciousness, a unique event, a private, unrepeatable world. This is the essence of our aloneness."
"نحن أجزاء من كون واحد، وهذا حق لا ريب فيه. نقف ضمن شبكة علاقات تكاد لا متناهية. ومع ذلك، فكل منا نقطة وعي فريدة، حدث لا يتكرر، عالم خاص لا يُستنسخ. هذا هو جوهر وحدتنا."
Nathaniel Branden
"Out of fear, out of the desire for approval, out of misguided notions of duty, people surrender themselves--their convictions and their aspirations--every day. There is nothing noble about it. It takes far more courage to fight for your values than to relinquish them."
"بفعل الخوف، ورغبةً في نيل القبول، وتحت وطأة مفاهيم مغلوطة عن الواجب، يتخلى الناس يوميًا عن ذواتهم، عن قناعاتهم وعن طموحاتهم. لا نبل في ذلك. فإن الدفاع عن قيمك يتطلب شجاعة أشد بكثير من التنازل عنها."
Nathaniel Branden
"The challenge for people today--and it is not and easy one--is to maintain high personal standards even while feeling that one is living in a moral sewer."
"إن التحدي الذي يواجه الناس اليوم، وهو ليس بالهين، يكمن في الحفاظ على معايير شخصية رفيعة حتى وهم يشعرون أنهم يعيشون في مستنقع أخلاقي."
Nathaniel Branden
"The opposite of self-assertiveness is self-abnegation--abandoning or submerging your personal values, judgment, and interests. Some people tell themselves this is a virtue. It is a virtue that corrodes self-esteem."
"نقيض إثبات الذات هو إنكار الذات—التخلي عن قيمك الشخصية وحكمك ومصالحك أو إغراقها. يخبر بعض الناس أنفسهم أن هذا فضيلة، وهي فضيلة تنخر تقدير الذات."
Nathaniel Branden
"It is a mistake to look at someone who is self assertive and say, It's easy for her, she has good self-esteem. One of the ways you build self-esteem is by being self-assertive when it is not easy to do so. There are always times when self-assertiveness requires courage, no matter how high your self-esteem."
"من الخطأ أن تنظر إلى شخص حازم وتقول: الأمر سهل عليها، فهي تتمتع بتقدير ذات عالٍ. فإحدى سبل بناء تقدير الذات هي أن تتحلى بالحزم والإصرار حتى عندما لا يكون ذلك سهلاً. فلا تخلو الأوقات من مواقف يتطلب فيها الحزم شجاعة، مهما بلغ تقديرك لذاتك من علو."
Nathaniel Branden
"It is painful to face the self we know we have never had the integrity to honor and assert."
"مؤلمٌ أن تواجه الذات التي تعلم أنك لم تمتلك قط الأمانة لتكريمها وتأكيد وجودها."
Nathaniel Branden
"Genuine self esteem – please understand this – genuine self esteem is not competitive or comparative. Genuine self esteem isn’t expressed by self-glorification at the expense of others, or by trying to make yourself superior to everyone else, or diminishing others in order to elevate yourself. Arrogance, boastfulness, the overestimation of your abilities, reflect low self esteem, even though we’re often encouraged to believe the opposite. In human beings, joy in the simple fact of existence is a core meaning of healthy self esteem. Thus understood, how can you possibly have too much of it?"
"تقدير الذات الحقيقي – أرجو أن تدرك هذا – لا يقوم على التنافس أو المقارنة. إنه لا يتجلى في تمجيد الذات على حساب الآخرين، ولا في السعي لتكون أسمى من كل أحد، ولا في الحط من قدر الآخرين لتعلو بنفسك. الغطرسة والتفاخر والمبالغة في تقدير القدرات، هي مرآة لضعف تقدير الذات، وإن كنا غالبًا ما نُحث على الإيمان بالعكس. عند الإنسان، البهجة بمجرد حقيقة الوجود هي لب المعنى لتقدير الذات السليم. وبهذا الفهم، كيف يتسنى لك أن تفرط فيه؟"
Nathaniel Branden
"One of the hardest expressions of self-assertiveness is challenging your limiting beliefs."
"إن من أشق تجليات تأكيد الذات هو تحدي معتقداتك المقيدة."
Nathaniel Branden
"Integrity is congruence between what you know, what you profess, and what you do."
"النزاهة هي التوافق التام بين ما تدركه، وما تعلنه، وما تفعله."
Nathaniel Branden
"Self-esteem is not a luxury; it is a profound spiritual need."
"تقدير الذات ليس ترفًا؛ إنه حاجة روحية عميقة."
Nathaniel Branden
"It is naive to think that self-assertiveness is easy. To live self-assertively--which means to live authentically--is an act of high courage. That is why so many people spend the better part of their lives in hiding--from others and also from themselves."
"إن من السذاجة الظن بأن تأكيد الذات أمر يسير. فالعيش بتأكيد الذات – وهو ما يعني العيش بأصالة – فعل يتطلب شجاعة فائقة. ولهذا السبب يقضي الكثيرون جل حياتهم متوارين، لا عن الآخرين فحسب، بل عن أنفسهم أيضاً."
Nathaniel Branden
"Some people stand and move as if they have no right to the space they occupy. They wonder why others often fail to treat them with respect--not realizing that they have signalled others that it is not necessary to treat them with respect."
"بعض الناس يقفون ويتحركون وكأنهم لا يملكون حقاً في الفضاء الذي يشغلونه. يتساءلون لمَ يفشل الآخرون غالباً في معاملتهم باحترام، غافلين أنهم هم من أشاروا للآخرين بأنه ليس من الضروري معاملتهم باحترام."
Nathaniel Branden
Six Pillars of Self-Esteem
"Self-discipline is the ability to organize your behavior over time in the service of specific goals."
"الانضباط الذاتي هو القدرة على تنظيم سلوكك عبر الزمن لتحقيق أهداف محددة."
Nathaniel Branden
"The greater a child’s terror, and the earlier it is experienced, the harder it becomes to develop a strong and healthy sense of self."
"كلما عظم رعب الطفل، وبكرت تجربته، ازداد عسراً بناء ذات قوية وسليمة."
Nathaniel Branden
Six Pillars of Self-Esteem
"The first step toward change is awareness. The second step is acceptance."
"الخطوة الأولى نحو التغيير هي الوعي. والخطوة الثانية هي القبول."
Nathaniel Branden
"Romantic love can be terrifying. We experience another human being as enormously important to us. So there is surrender - not a surrender to the other person so much as to our feeling for the other person. What is the obstacle? The possibility of loss."
"الحب الرومانسي قد يكتنفه الرعب. فنحن نرى في إنسان آخر أهمية عظيمة لنا، تفوق كل تصور. ومن هنا ينشأ الاستسلام؛ لا استسلامًا للآخر بذاته، بل لما يغمرنا من مشاعر جارفة نحوه. فما العائق الأكبر؟ إنه شبح الفقد."
Nathaniel Branden
"In a world in which the total of human knowledge is doubling about every ten years, our security can rest only on our ability to learn."
"في عالم تتضاعف فيه حصيلة المعرفة البشرية كل عقد من الز"
Nathaniel Branden
✉️
Get more quotes like Nathaniel Branden's — every morning.
Join thousands of wisdom seekers getting daily quotes from 300,000+ curated sources.
Free forever. No spam. Unsubscribe anytime.
🎉 Check your inbox to confirm your subscription!