Alaric Hutchinson
"الحب هو القدرة على رؤية الموقف دون إضفاء ثنائية عليه."
19 اقتباسات
"Love is being able to view a situation without adding duality to it."
"الحب هو القدرة على رؤية الموقف دون إضفاء ثنائية عليه."
Alaric Hutchinson
Living Peace: Essential Teachings For Enriching Life
"Vulnerability really means to be strong and secure enough within yourself that you are able to walk outside without your armor on. You are able to show up in life as just you. That is genuine strength and courage. Armor may look tough, but all it does is mask insecurity and fear."
"الضعف الحقيقي هو أن تكون قويًا وآمنًا بما يكفي في داخلك لتستطيع الخروج إلى العالم دون درعك. أن تتمكن من الظهور في الحياة كما أنت فحسب. تلك هي القوة والشجاعة الأصيلة. قد يبدو الدرع متينًا، لكن كل ما يفعله هو إخفاء انعدام الأمان والخوف."
Alaric Hutchinson
Living Peace: Essential Teachings For Enriching Life
"Being under stress is like being stranded in a body of water. If you panic, it will cause you to flail around so that the water rushes into your lungs and creates further distress. Yet, by calmly collecting yourself and using controlled breathing you remain afloat with ease."
"إن التوتر يشبه أن تكون عالقاً في عرض الماء؛ فإذا استسلمت للذعر، ستظل تخبط بعنف، فيندفع الماء إلى رئتيك ويزيد من معاناتك. أما إذا جمعت شتات نفسك بهدوء، وتنفسْتَ بانتظام، فستظل طافياً على السطح بيسر."
Alaric Hutchinson
Living Peace: Essential Teachings For Enriching Life
"Bravery is the choice to show up and listen to another person, be it a loved one or perceived foe, even when it is uncomfortable, painful, or the last thing you want to do."
"الشجاعة هي أن تختار الحضور وتصغي إلى شخص آخر، سواء كان حبيباً أو خصماً متوهماً، حتى عندما يكون الأمر مزعجاً أو مؤلماً أو آخر ما ترغب في فعله."
Alaric Hutchinson
"Your call to power is to slow down and reflect within. Gather the peace within yourself before you go out and act among the world. The feel good feeling that lasts is only achieved when you yourself know peace. Nothing is more powerful. This is why you have the highs and lows, the mood swings, the transcendent ecstasy followed by the crash. It is because you have yet to develop a foundation of peace for yourself that acts as an unmovable anchor in your life. Establish this peace in your life and you will experience a whole new reality of the world that flows with you in every way possible, rather than against you."
"إن دعوتك إلى القوة تكمن في التباطؤ والتأمل في أعماقك. اجمع السكينة في ذاتك قبل أن تخرج وتعمل في العالم. إن الشعور بالرضا الذي يدوم لا يتحقق إلا عندما تعرف أنت نفسك السلام. لا شيء أقوى من ذلك. ولهذا السبب تعتريك التقلبات، من صعود وهبوط، ومن نشوة متعالية يعقبها انهيار. ذلك لأنك لم تؤسس بعد لنفسك قاعدة من السلام تكون بمثابة مرساة راسخة في حياتك. أرسِ هذا السلام في حياتك، وستختبر واقعًا جديدًا تمامًا للعالم ينساب معك بكل طريقة ممكنة، بدلًا من أن يعارضك."
Alaric Hutchinson
Living Peace: Essential Teachings For Enriching Life
"Isn’t it funny how we make rational excuses for being out of alignment? We say, Well, this ____ and that ____ happened, so it makes perfect sense for me to be feeling like this ____ and wanting to do this ____. Yet, to this day, I have never met a happy person who adheres to those excuses. In fact, each time I – or anyone else – decide to give in to rational excuses that justify feeling bad – it’s interesting that only further suffering is the result. There is never a good enough reason for us to be out of alignment with peace. Sure, we can go there and make choices that dim our lights… and that is fine; there certainly is purpose for it and the contrast gives us lessons to learn… yet if we’re aware of what we are doing and we’re ready to let go of the suffering – then why go there at all? It’s like beating a dead horse. Been there, done that… so why do we keep repeating it? Pain is going to happen; it’s inevitable in this human experience, yet it is often so brief. When we make those excuses, what happens is: we pick up that pain and begin to carry it with us into the next day… and the next day… into next week… maybe next month… and some of us even carry it for years or to our graves! Forgive, let it go! It is NOT worth it! It is NEVER worth it. There is never a good enough reason for us to pick up that pain and carry it with us. There is never a good enough reason for us to be out of alignment with peace. Unforgiveness hurts you; it hurts others, so why even go there? Why even promote pain? Why say painful things to yourself or others? Why think pain? Just let it go! Whenever I look back on painful things or feel pain today, I know it is my EGO that drives me to go there. The EGO likes to have the last word, it likes to feel superior, it likes to make others feel less than in hopes that it will make itself (me) feel better about my insecurities. Maybe if I hurt them enough, they will feel the pain I felt over what they did to me. It’s only fair! It’s never my fault; it’s always someone else’s. There is a twisted sense of pleasure I get from feeling this way, and my EGO eats it right up. YET! With awareness that continues to grow and expand each day, I choose to not feed my pain (EGO) or even go there. I still feel it at times, of course, so I simply acknowledge it and then release it. I HAVE power and choice over my speech and actions. I do not need to ever go there again. It’s my choice; it’s your choice. So it’s about damn time we start realizing this. We are not victims of our impulses or emotions; we have the power to control them, and so it’s time to stop acting like we don’t. It’s time to relinquish the excuses."
"أليس من المثير للسخرية كيف نختلق الأعذار المنطقية لتبرير ابتعادنا عن السلام الداخلي؟ فنقول: "لقد حدث كذا وكذا، لذا من الطبيعي أن أشعر بهذا الشعور وأن أرغب في فعل هذا الأمر." ومع ذلك، لم ألقَ قط شخصاً سعيداً يتمسك بمثل هذه الأعذار. بل إن كل مرة أستسلم فيها – أو يستسلم فيها أي شخص آخر – لأعذار منطقية تبرر الشعور بالسوء، يكون الناتج دائماً هو المزيد من المعاناة. لا يوجد سبب وجيه أبداً يبرر ابتعادنا عن السلام الداخلي.
لا شك أننا قد نضل الطريق أحياناً ونتخذ خيارات تخفت وهج أرواحنا... وهذا مقبول؛ فلهذا التناقض حكمة، ومنه نتعلم دروساً. ولكن إذا كنا ندرك ما نفعله ومستعدين للتخلي عن المعاناة، فلماذا نذهب إلى ذلك الطريق أصلاً؟ إنه كضرب الميت. لقد مررنا بذلك وفعلناه... فلماذا نكرره مراراً وتكراراً؟
الألم حتمي في هذه التجربة البشرية، ولكنه غالباً ما يكون عابراً. عندما نختلق تلك الأعذار، فإننا نلتقط ذلك الألم ونبدأ في حمله معنا إلى اليوم التالي... ثم الذي يليه... إلى الأسبوع القادم... ربما الشهر القادم... وبعضنا يحمله لسنوات أو حتى إلى قبورنا! سامح، ودع الأمر يذهب! إنه لا يستحق! إنه لا يستحق أبداً. لا يوجد سبب وجيه أبداً يدفعنا لالتقاط ذلك الألم وحمله معنا. لا يوجد سبب وجيه أبداً يبرر ابتعادنا عن السلام الداخلي.
عدم الغفران يؤذيك ويؤذي الآخرين، فلماذا نذهب إلى هذا المسار أصلاً؟ لماذا نغذي الألم؟ لماذا نقول أشياء مؤلمة لأنفسنا أو للآخرين؟ لماذا نفكر في الألم؟ فقط دعه يذهب!
كلما نظرت إلى أحداث مؤلمة في الماضي أو شعرت بالألم اليوم، أدرك أن "الأنا" هي التي تدفعني إلى ذلك. "الأنا" تحب أن يكون لها الكلمة الأخيرة، تحب أن تشعر بالتفوق، تحب أن تجعل الآخرين يشعرون بالدونية على أمل أن تشعر هي (أنا) بتحسن تجاه عيوبها. ربما إذا آذيتهم بما يكفي، سيشعرون بالألم الذي شعرت به بسبب ما فعلوه بي. هذا عدل! الخطأ ليس خطئي أبداً؛ إنه دائماً خطأ شخص آخر. هناك متعة ملتوية أحصل عليها من هذا الشعور، و"الأنا" تلتهمها بشراهة.
ولكن! مع الوعي الذي ينمو ويتسع كل يوم، أختار ألا أغذي ألمي ("الأنا") أو حتى أذهب إلى ذلك المسار. ما زلت أشعر به أحياناً، بالطبع، لذا أكتفي بالاعتراف به ثم أطلقه. أمتلك القوة والاختيار على أقوالي وأفعالي. لا أحتاج أبداً للعودة إلى ذلك المسار. إنه خياري؛ إنه خيارك. لذا، حان الوقت تماماً لندرك هذا. لسنا ضحايا لدوافعنا أو عواطفنا؛ لدينا القدرة على التحكم فيها، وقد حان الوقت للتوقف عن التصرف وكأننا لا نملكها. حان الوقت للتخلي عن الأعذار."
Alaric Hutchinson
Living Peace: Essential Teachings For Enriching Life
"Your judgments about another person say more about your own character than the character of the person you are pointing a finger at. This is the key and one of the most fundamental insights about the ‘red flags’ that we often dismiss regarding the people in our lives. If someone complains a lot to you about other people, guess what? That is part of their current character. And, as quickly as the tide changes, you can just as easily become the person they target and criticize, point fingers at, and negatively judge. Forever and always, until vibrations are raised, this will be the cycle of the relationship. So, it’s your choice to continue to engage in the cycle with them, or to move on. There are plenty of people who do not criticize, point fingers, or judge. THIS is the kind of character we want to foster within ourselves. THIS is the character of the kind of people we DO want to develop close relationships with."
"أحكامك على الآخرين تكشف عن معدنك الحقيقي أكثر مما تكشف عن معدن من توجه إليه أصابع الاتهام. هذه حقيقة جوهرية، وبصيرة عميقة حول "علامات الخطر" التي غالبًا ما نتجاهلها في علاقاتنا.
إذا أكثر أحدهم الشكوى إليك من الآخرين، فاعلم أن ذلك جزء لا يتجزأ من طبيعته الراهنة. وكما يتقلب المد والجزر، يمكنك بسهولة أن تصبح أنت الهدف الذي يستهدفه بالانتقاد، ويوجه إليه أصابع الاتهام، ويحكم عليه سلبًا. دائمًا وأبدًا، وحتى ترتقي النفوس، ستظل هذه هي دورة العلاقة. لذا، الخيار لك: إما أن تستمر في هذه الدورة معهم، أو أن تمضي قدمًا.
هناك الكثير من الناس الذين لا ينتقدون، ولا يشيرون بأصابع الاتهام، ولا يصدرون الأحكام. هذا هو المعدن الذي نسعى لغرسِه في ذواتنا. وهذه هي شخصية أولئك الذين نرغب في بناء علاقات وثيقة معهم."
Alaric Hutchinson
Living Peace: Essential Teachings For Enriching Life
"Relationships are steppingstones for the evolution of our consciousness. Each interaction we have, be it one of joy or contrast, allows us to learn more about who we are and what we want in this lifetime. They bring us into greater alignment…as long as we continue to move forward and do not get attached to hurt, anger, or being a victim."
"العلاقات هي درجاتٌ نرتقي بها في سلم وعينا المتطور. فكل تفاعلٍ نخوضه، سواء كان مصدر بهجةٍ أو تباين، يمنحنا فرصةً أعمق لمعرفة ذواتنا وما نصبو إليه في هذه الحياة. إنها تقودنا إلى انسجامٍ أعظم... ما دمنا نمضي قُدماً ولا نتشبث بالألم أو الغضب أو دور الضحية."
Alaric Hutchinson
Living Peace: Essential Teachings For Enriching Life
"We do not want to deny existence. Yet we also do not want to limit existence. Thus, we observe and honor without forming opinion, labeling, or adding a story to the object of our observation."
Alaric Hutchinson
"Are you able to remain humble and kind when things do not go the way you want or expect? Be kind when you are in pain; be kind even when your life seems to be falling apart around you. Be humble not only when you succeed but also when you fail. Kindness in word and action, and humble in thought and belief. It is important to not only say and do the ‘right’ thing, it is important to also think and believe it - which is being genuine in nature of peace embodiment."
Alaric Hutchinson
"I am not a victim of circumstance, situation, nor any external condition of life. I am an active participant in the creation of my reality, meaning, I am actively participating in the creation of what I think, what I feel, what I spend my time on, who I spend my time with, what I consume mentally and physically, and all the blessings and contrastive experiences that come my way. Every effect has a cause and every cause has an effect, all of which include me because it is my life to live, my life to use, and my life to enjoy."
Alaric Hutchinson
"Your sweet-toting and sugarcoating is of no service to anyone! Do not sugarcoat reality; it only gives the people in your life a sweet-tooth that then makes it more challenging for them to later bite down on the hardness of life. Do not tote and tout sweets either – you’re malnourishing people! Instead give them the truth. What is the truth you may ask? Authentic expression of who you really are, how you really feel, without projecting the labels of right or wrong."
Alaric Hutchinson
"Conflict forces us to be fully present because it shatters our ego – stripping away all hope of escape or sugar coating. It removes everything that is nonessential to our authentic being; it removes all superficial layers. Conflict is painful because it wakes us up out of our created illusions. And if we lean into it, conflict can be the catalyst to our enlightenment."
Alaric Hutchinson
"Fairy tales and stories of fantasy bridge the gap and inspires the heart and mind wherever religious thought reaches its limits or meets a dead end. In other words, fairy tales are spiritual in nature, rising above set dogmas and traditions to provide a modern and universal spiritual nourishment for the human soul."
Alaric Hutchinson
"On my journey from the fantastical to the practical, spirituality has gone from being a mystical experience to something very ordinary and a daily experience. Many don’t want this, instead they prefer spiritual grandeur, and I believe that is what keeps enlightenment at bay. We want big revelations of complexity that validates our perceptions of the divine. What a let down it was to Moses when God spoke through a burning bush! But that is exactly the simplicity of it all. Our spiritual life is our ordinary life and it is very grounded in every day experience. For me, it is the daily practice of kindness, mindfulness, happiness, and peace."
Alaric Hutchinson
"Love is not the answer, peace is. Throughout my whole life I have experienced and seen others use love as a reason to treat people with unkindness by being controlling, jealous, shouting in anger, and projecting guilt and shame. If you love someone but there is not peace in your heart when you think of that person then your work is not done. Do not stop at love, continue all the way towards the freedom of inner peace. Love starts when peace begins. Without peace love is simply a mask for our insecurity, judgment, and egoic attachments."
Alaric Hutchinson
"Practice bravery every day and the self-worth will come."
Alaric Hutchinson
"Bravery is the choice to show up and listen to another person, be it a loved one or perceived foe, even when it is uncomfortable, painful, or the last thing you want to do."
Alaric Hutchinson
"Bravery is listening even when you don't want to hear it."
Alaric Hutchinson
✉️
احصل على المزيد من اقتباسات Alaric Hutchinson كل صباح.
انضم لآلاف الباحثين عن الحكمة الذين يتلقون اقتباسات يومية من أكثر من 300,000 مصدر منتقى.
مجاني دائماً. بلا إزعاج. إلغاء الاشتراك متاح دائماً.
🎉 تفقد بريدك الإلكتروني لتأكيد الاشتراك!