Kristin Armstrong
"مع تقدمي في العمر، أرى أن الركض قد تغير بالنسبة لي. فما كان يدور حول حرق السعرات الحرارية، أصبح الآن يدور حول حرق الزيف. الأكاذيب التي كنت أرويها لنفسي عن هويتي وما يمكنني فعله، الصداقات التي لا تصمد أمام التلال أو الأميال، القبول الذي لم أعد بحاجة إلى السعي وراءه، والتضامن الذي لا يطيق الصمت. أركض لأحرق ما لا أحتاجه، وأشعل ما أحتاجه حقًا."
18 اقتباسات
"As I get older I see that running has changed for me. What used to be about burning calories is now more about burning up what is false. Lies I used to tell myself about who I was and what I could do, friendships that cannot withstand hills or miles, the approval I no longer need to seek, and solidarity that cannot bear silence. I run to burn up what I don't need and ignite what I do."
"مع تقدمي في العمر، أرى أن الركض قد تغير بالنسبة لي. فما كان يدور حول حرق السعرات الحرارية، أصبح الآن يدور حول حرق الزيف. الأكاذيب التي كنت أرويها لنفسي عن هويتي وما يمكنني فعله، الصداقات التي لا تصمد أمام التلال أو الأميال، القبول الذي لم أعد بحاجة إلى السعي وراءه، والتضامن الذي لا يطيق الصمت. أركض لأحرق ما لا أحتاجه، وأشعل ما أحتاجه حقًا."
Kristin Armstrong
Mile Markers: The 26.2 Most Important Reasons Why Women Run
"I want to be intentional about my freedom - in choosing it, honoring it, and protecting it. One of the best feelings I know is feeling truly free."
"أرغب أن أتعمد في مقاربتي لحريتي –"
Kristin Armstrong
"Runners and yogis are alike in lots of ways, and not just because some of us need yoga to unkink what running jams. Runners and yogis are also alike because of this tortoise shell idea, this 'home' we can access inside ourselves."
"المتسابقون وممارسو اليوغا يتشابهون في جوانب عديدة، وليس فقط لأن بعضنا يحتاج اليوغا لفك ما يعقده الركض. بل يتشابهون أيضاً في فكرة "صدفة السلحفاة" هذه، هذا "المنزل" الذي يمكننا الولوج إليه في أعماق ذواتنا."
Kristin Armstrong
"When the seasons shift, even the subtle beginning, the scent of a promised change, I feel something stir inside me. Hopefulness? Gratitude? Openness? Whatever it is, it's welcome."
"عندما تتبدل الفصول، حتى مع أولى إرهاصاتها الخفية، وعبير التغيير الموعود، أشعر بشيء يتحرك في أعماقي. أهو أمل؟ أم امتنان؟ أم انفتاح؟ أياً كان، فهو مرحب به."
Kristin Armstrong
"Disappointment is a sticky one, because no one can steal contentment, joy, gratitude, or peace - we have to give it away."
"الخيبة أمرٌ عصيٌّ على التجاوز، لأن السعادة والبهجة والامتنان والسلام لا يمكن لأحد أن يسرقها منا، بل نحن من نتخلى عنها."
Kristin Armstrong
"Circumstances in life often take us places that we never intended to go. We visit some places of beauty, others of pain and desolation."
"تأخذنا ظروف الحياة غالبًا إلى دروب لم نقصدها قط. فنمر ببعضها حيث الجمال، وببعضها الآخر حيث الألم والوحشة."
Kristin Armstrong
"The best thing to do when you find yourself in a hurting or vulnerable place is to surround yourself with the strongest, finest, most positive people you know."
"خير ما تفعله حين تجد نفسك في موضع ألم أو ضعف، أن تحيط نفسك بأقوى الناس وأفضلهم وأكثرهم إيجابية ممن تعرف."
Kristin Armstrong
"We all have our ways of handling fear and managing trying; jumping in or climbing down, a direct approach or a delay, joyful or miserable, a spirit of adventure, or God help me, get this thing over with."
"لكلٍّ منَّا أساليبه في مواجهة الخوف وتدبير المحن؛ فمنَّا من يقتحمها، ومنَّا من يتأنَّى، ومنَّا من يواجهها مباشرة، ومنَّا من يؤجِّل، ومنَّا من يفعل ذلك بفرح، ومنَّا من يفعله بتعاسة، ومنَّا من يحدوه روح المغامرة، ومنَّا من يكتفي بالدعاء: "يا رب، أنْهِ هذا الأمر سريعًا"."
Kristin Armstrong
"I write about the power of trying, because I want to be okay with failing. I write about generosity because I battle selfishness. I write about joy because I know sorrow. I write about faith because I almost lost mine, and I know what it is to be broken and in need of redemption. I write about gratitude because I am thankful - for all of it."
"أكتب عن قوة المحاولة لأتقبل الفشل. أكتب عن الكرم لأنني أحارب الأنانية. أكتب عن الفرح لأنني أعرف الحزن. أكتب عن الإيمان لأنني كدت أفقده، وأعرف ما هو الانكسار والحاجة إلى الخلاص. أكتب عن الامتنان لأنني شاكر – لكل ذلك."
Kristin Armstrong
"The time I spend in the morning - praying, sipping coffee, and coming up with my list - is a ritual I relish. I have done it for so long now that I subconsciously measure whether or not the things I'm doing match with what I should be doing, what I want to be doing, and the life I want to live."
"الوقت الذي أقضيه صباحًا – في الصلاة، واحتساء القهوة، وإعداد قائمتي – هو طقس أستمتع به أيما استمتاع. لقد داومت عليه طويلًا حتى صرت أقيس لا شعوريًا ما إذا كانت الأمور التي أفعلها تتوافق مع ما ينبغي عليّ فعله، وما أرغب في فعله، والحياة التي أصبو إليها."
Kristin Armstrong
"I love the big fresh starts, the clean slates like birthdays and new years, but I also really like the idea that we can get up every morning and start over."
"أهوى البدايات المتجددة العظيمة، والصفحات البيضاء الناصعة، كأعياد الميلاد ورؤوس الأعوام. لكنني أستحسن أيضاً فكرة أن بوسعنا أن ننهض كل صباح ونبدأ من جديد."
Kristin Armstrong
"Whether I'm running, working, relating, parenting, learning - whatever I'm doing, I want to surround myself with people who push me."
"أرغب، في كل ما أفعله – سواء كنت أركض، أعمل، أتعامل، أربي، أتعلم – أن أحيط نفسي بمن يدفعونني نحو الأفضل."
Kristin Armstrong
"When we focus on our gratitude, the tide of disappointment goes out and the tide of love rushes in."
"عندما نركز على امتناننا، ينحسر مدّ خيبة الأمل، ويهرع مدّ الحبّ ليغمرنا."
Kristin Armstrong
"Times of transition are strenuous, but I love them. They are an opportunity to purge, rethink priorities, and be intentional about new habits. We can make our new normal any way we want."
"إن أوقات التحول شاقة، لكنني أعشقها. إنها فرصة للتطهير، وإعادة النظر في الأولويات، وتحديد العادات الجديدة بقصد وعمد. يمكننا أن نصوغ واقعنا الجديد بالطريقة التي نرتضيها."
Kristin Armstrong
"Whatever you may be missing right now - a person, a place, a feeling, maybe you are injured and missing running - whatever it is, have peace and take heart - remember that any goodbye makes room for a hello."
"مهما كان ما تفتقده الآن — شخصًا، مكانًا، شعورًا، أو ربما أنت مصاب وتشتاق للركض — فليكن لك السكينة وطمأنينة القلب. تذكر أن كل وداع يفسح المجال لترحيب جديد."
Kristin Armstrong
"There is something magical about running; after a certain distance, it transcends the body. Then a bit further, it transcends the mind. A bit further yet, and what you have before you, laid bare, is the soul."
"للركض سحرٌ خاص؛ فبعد مسافة معينة، يتجاوز الجسد. ثم أبعد قليلاً، يتجاوز العقل. وأبعد من ذلك كله، وما يبقى أمامك مكشوفاً، هو الروح."
Kristin Armstrong
"If we write our dreams and goals down, we dramatically increase our odds of realization. If we share them with others, they become potent and alive."
Kristin Armstrong
"Do the things you used to talk about doing but never did. Know when to let go and when to hold on tight. Stop rushing. Don't be intimidated to say it like it is. Stop apologizing all the time. Learn to say no, so your yes has some oomph. Spend time with the friends who lift you up, and cut loose the ones who bring you down. Stop giving your power away. Be more concerned with being interested than being interesting. Be old enough to appreciate your freedom, and young enough to enjoy it. Finally know who you are."
Kristin Armstrong
✉️
احصل على المزيد من اقتباسات Kristin Armstrong كل صباح.
انضم لآلاف الباحثين عن الحكمة الذين يتلقون اقتباسات يومية من أكثر من 300,000 مصدر منتقى.
مجاني دائماً. بلا إزعاج. إلغاء الاشتراك متاح دائماً.
🎉 تفقد بريدك الإلكتروني لتأكيد الاشتراك!